Bądź dobry dla samego siebie!
Ale o co właściwie chodzi? O to, że będąc Rodzicem, Opiekunem wciąż potrzebujemy chwil spędzonych na swoich potrzebach, na hobby, na ulubionym serialu, wyjściu na siłownie.
Nasze pasje mogły i zapewne uległy zmianie odkąd czas ogranicza nam praca, obowiązki i zabawa z dziećmi. Gorzej jest wejść w ten stan oderwania, relaksu, trudniej o natchnienie, kreatywność. Te dwa ostatnie biorą się bardzo często z chwil “nic nierobienia” a o te trudno.
Trudno, ale nie jest to niemożliwe. Po pierwsze nie krzyw się na swojego Partnera/Partnerkę, gdy robi to co lubi, gdy pomimo bałaganu potrafi wyjść pograć z chłopakami w piłkę, czy idzie na basen popływać. Weź z nich przykład i też zrób coś dla siebie! Dlaczego? Bo aby utrzymać w życiu balans musimy zadbać o siebie, dokładnie tak jak z miłością – nie pokochasz drugiej osoby, jeśli nie pokochasz szczerze samego siebie!